読書 読みっぱなしにしない読書を目指して「7日間で成果に変わるアウトプット読書術」【読書レビュー】
「読んだだけで終わってしまう」そんな読書に心当たりはありませんか？せっかく時間をかけて本を読んだのに、内容が頭に残らなかったり、何も活かせていない気がしたり…。私自身、ずっとそんな読書を続けてきました。今回紹介する本は、そんな“読みっぱなし...
2025-04
読書 
食いしん坊な話 食事で元気になりたい！【今週の献立】
ちーぴよ今週も献立作りお疲れ様！またもや、つわりのような症状がもどってきてしまい、げっそりとした日々をすごしております…おかげで日々のルーティンやらペースがみだれっぱなし。それでも生きるためにはご飯をつくらねば！！負けずに今週も献立立ててい...
食いしん坊な話 春だ！花粉だ！【今週の献立】
ちーぴよ今週も献立作りお疲れ様！最近鼻炎が辛い！！私のところにも花粉がやってきたようです…鼻炎になると喉痛いし鼻も辛いし、ご飯作るのが億劫になりますね〜。それでも今週も美味しいご飯で体を作っていきますよっ！月曜日さてさて今週のお買い得商品は...
雑記 ブログってなぁに？
いまだにブログのあり方について悩んでる初心者です。ブログってなんなのさ？調べてみるとweb logで ブログらしい。日記であったり、レビューだったり、ノウハウ共有だったり。結局は発信するための一つの形なわけで。。。周りを見れば「こうすれば稼...
雑記 料理のレパートリーを増やすなら、Kindle Unlimitedがおすすめ！
「健康や節約のために自炊をしてるけど、最近なんだか同じご飯ばかり…」「そもそも何が食べたいかわからない」「料理のレパートリーが少なくて困ってる…」そんな悩み、ありませんか？今回は、Kindle歴5年、自炊歴１０年以上の私が、「料理の幅がぐっ...
雑記 スマホ苦手な親に教えたい。“文字を打たずに入力”する簡単な方法
親にLINEを送っても既読はつくがなかなか返信が来ない。既読スルーかなと思って放置してるとしばらく経ってから返信が来る。なかなか返信が来なくて、会話がスムーズに続かないことありませんか？スマホに不慣れな50〜70代の親世代にとって、文字入力...
食いしん坊な話 今が旬のそら豆を買いました！【今週の献立】
ちーぴよ毎日の献立作りお疲れ様です。今週も約1週間分の献立を考えていきます。春を感じれる野菜も出てきて、季節を取り入れた料理を出したくなってきますね。月曜日月曜日は新鮮な食材を使えるので今回も魚料理にしたいと思います。でも魚料理っていつも同...
雑記 【これであなたも早起きマスター！】モチベーションに頼らない早起きの方法【早起き術 #3】
前回の記事では早起きをした後に何をするのかについて紹介しました「せっかくやりたいことが見つかったのに朝起きられない」と悩んでいる方のために、今回は私が実際どのように早起きをしているかについて紹介して行きたいと思います。誰でも簡単に取り入れる...
雑記 【これであなたも早起きマスター！】あなたは早起きして何するの？おすすめな朝活６つ紹介！【早起き術 #2】
前回は私が早起き習慣をおすすめする3つの理由について紹介しました。今回は「早起きを習慣にするのが良いことはわかったけれど、朝に何をすればいいの？」と迷っている方のために、早起きを習慣化するためにおすすめな朝活について紹介していきます。早起き...
雑記 【これであなたも早起きマスター！】早起きをお勧めする理由３選【早起き術 #1】
皆さんは早起きの習慣が身に付いていますか？私も以前は4時起き生活を２年、5時起きの生活を2年ほどしていたんですけど、長期の体調不良をきっかけに、ここ最近まで早起き習慣をサボっていました。このままではいかん！！と思ったので、早起き習慣を再開中...