ちーぴよのゆるっとレベルアップ日記

前回は私が早起き習慣をおすすめする3つの理由について紹介しました。今回は「早起きを習慣にするのが良いことはわかったけれど、朝に何をすればいいの？」と迷っている方のために、早起きを習慣化するためにおすすめな朝活について紹介していきます。早起き...

皆さんは早起きの習慣が身に付いていますか？私も以前は4時起き生活を２年、5時起きの生活を2年ほどしていたんですけど、長期の体調不良をきっかけに、ここ最近まで早起き習慣をサボっていました。このままではいかん！！と思ったので、早起き習慣を再開中...

皆さん最近おいしいもの食べてますか？食欲があるないとよく言いますが、お腹が空いている状態のことを食欲があると表現していますか？私は食べたいものがあるかと言うことを食欲があると私は表現しています。毎日自分で献立を考え、料理を準備し、食事をして...

今日はエイプリルフールでしたね。いつも陽気なイベントだなと思いつつ、あまり関わってきたことがなかったので、ブログも始めたことだし、ちょっとエイプリルフールについて調べてみました。エイプリルフールについてどんな風習皆さんもご存知の通り、4月1...

もうすぐ4月、新生活のスタートですね。そろそろ初めて一人暮らしをスタートさせる、新大学生や新社会人も多いのではないでしょうか？そこで今日は大学生から一人暮らしを始め、十数年自炊をしてきた私がこれからの生活に欠かせない自炊について、料理をした...

日本人の主食は米。当たり前のことだけど、今までそのことを実感してこなかったし、パンより米派とはいえ、米ばかり食べているとはまったく思っていなかった。そんな私はつわりで体が米を受け付けなくなって、初めて米のいない生活を知った。さながら失恋した...

皆さんはどんな手帳を使っていますか？ほぼ日手帳って使い勝手が良く楽しい反面、自由すぎてどうやって書いていいか迷いますよね。もしうまく活用できない！もっといい使い方ないかな？ほぼ日手帳ってどう使うの？と思っているのであれば、ほぼ日手帳を使い始...